The Dopamine Lab is Jouw gym. Jouw community. Jouw thuis.
Voel je sterker, zelfverzekerder en volledig jezelf.
Bij The Dopamine Lab draait het niet alleen om trainen, het draait om jou. In een veilige, vrouwvriendelijke omgeving werk je aan kracht, conditie en zelfvertrouwen, op jouw tempo en op jouw niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt, hier krijg je persoonlijke aandacht, echte begeleiding en een community die je draagt. Geen oordeel, geen druk, alleen groei, energie en plezier.
Dit is jouw moment. Jouw plek. Jouw kracht.
Ontdek wat bij jou past
Van kickboksen tot personal training, elke training is ontworpen om jou sterker, fitter en zelfverzekerder te maken. Kies wat bij je past en start jouw journey vandaag.
Kickboksen
Werk aan je kracht, conditie en zelfvertrouwen in energieke en motiverende lessen. Je leert technieken voor stoten, trappen en combinaties met persoonlijke begeleiding. Train in een veilige omgeving waar jij jezelf volledig kunt ontwikkelen.
Strength X Pilates
Combineer krachttraining, HIIT en Pilates in één complete en effectieve workout. Je bouwt spierkracht op terwijl je werkt aan stabiliteit en een sterke core. Ideaal voor vrouwen die resultaat willen en variatie zoeken in hun training.
Full Body Bootcamp
Daag jezelf uit met een intensieve training die je hele lichaam aanpakt. Je werkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen met afwisselende oefeningen. Elke les is anders, waardoor je gemotiveerd blijft en blijft groeien.
Personal Training
Werk doelgericht aan jouw persoonlijke doelen met volledige één-op-één begeleiding. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw niveau en ambities. Met focus, motivatie en structuur behaal je duurzame resultaten.
Bekijk ons rooster
Maandag
18:30 – 19:30 Kickboksen
19:30 – 20:30 Kickboksen
Woensdag
18:30 – 19:30 Kickboksen
19:30 – 20:30 Kickboksen
Donderdag
19:00 – 20:30 Strength X Pilates
Zaterdag
10:30 – 11:30 Kickboksen
11:30 – 12:30 Full Body Bootcamp (binnenkort)
Zondag
10:30 – 11:30 Kickboksen (binnenkort)
11:30 – 13:00 Strength X Pilates
Meest Gestelde Vragen
Is er gratis parkeergelegenheid voor de deur?
Ja! Parkeren kan gratis voor de deur, zodat je zonder zorgen aan je training begint.
Zijn de lessen geschikt voor ladies only en hijab proof?
Absoluut! Onze lessen zijn speciaal ontworpen voor vrouwen van alle achtergronden. Je kunt volledig comfortabel trainen, in een veilige en respectvolle omgeving, met volledige vrijheid in kledingkeuze.
Wat moet ik meenemen naar de les?
Voor de meeste lessen heb je alleen een waterfles, handdoek en sportkleding nodig. Bij Kickboksen neem je uiteraard je kickboks-spullen mee (handschoenen, bandages, etc.). Wij zorgen verder voor een fijne en hygiënische trainingsomgeving.
Kan ik een proefles volgen?
Zeker! Bekijk onze proeflessen voor Strength X Pilates, Kickboksen, Bootcamp of Personal Training en ontdek welke training bij jou past.
Moet ik ervaring hebben?
Nee! Al onze lessen zijn geschikt voor beginners én gevorderden. We passen oefeningen aan op jouw niveau, zodat iedereen veilig en effectief kan trainen.
Wanneer zie ik progressie?
Progressie verschilt per persoon en hangt af van je doelen, inzet en frequentie van trainen. Vaak merk je al na een paar weken dat je sterker wordt, meer uithoudingsvermogen hebt en beter in je vel zit. Bij The Dopamine Lab kijken we samen naar jouw vooruitgang en vieren we elke stap, hoe klein ook.
Ik heb last van social anxiety in een grote groep. Wat moet ik doen?
Dat is helemaal oké! Bij The Dopamine Lab zorgen we voor een veilige omgeving.
Wat gaat het kosten?
| Type | Prijs |
|---|---|
| 1x per week (6 maanden) | €32,95 |
| 2x per week (6 maanden) | €43,95 |
| 3x per week (6 maanden) | €54,95 |
| Type | Prijs |
|---|---|
| Solo personal training | €490 |
| Duo personal training (p.p.) | €300 |
| Trio personal training (p.p.) | €240 |
| Type | Prijs |
|---|---|
| Strength X Pilates (10 sessies) | €155 |
| Kickboksen (10 sessies) | €105 |
| Les | Prijs |
|---|---|
| Strength X Pilates | €15 |
| Ladies Only Kickboksen | €7,50 |
| Full Body Bootcamp | €7,50 |
| Personal Training | Op aanvraag |